[...] z wieprzowiny czasem nawet wołowinę ale tez w ilości 0,5kg z rybami jest ciężko bo są drogie i słabo wychodzi mi ich przygotowanie a ziemniaki lubię fakt ale tak szczerze kto ma czas je obierać:P ryż , kasza to rachu ciachu i jest ;) Może ktoś więcej się wypowie. Koniu151 wrzucam tak jak pisałeś i proszę o więcej konkretów. (tu trochę inaczej [...]
jezyki obce angielski to sie ucze juz 8 lat i niemiecki rok ale kto powiedzial ze ja chce wyjechac ;d tylko jestem ciekaw jak tam jest i jak to wyglada ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sam ruch nie jest anatomiczny i automatycznie ćwiczenie nie jest dobre, jeden czynnik wystarczył. Co do wl napisałem jedno z najgorszych, suwnicy nie uwzględniłem - fakt ale kto wie jak działa suwnica nigdy się na nią nie porwie. Odnosiłem się raczej do innych ćwiczeń na wolnym cięzarze a nie maszynach. to nie ma zadnego znaczenia to ju [...]
Nie jestem znawcą, więc nie chciałbym się wypowiadać, bo jeszcze ktoś zobaczy, kto się na tym zna Dobra, to co zauważyłem: - cholernie sztywne - jakieś rzeczy, których w praktyce lepiej nie stosować lub po prostu ich się zastosować nie da - chodziłem do grupy naturalnie początkującej, ale podobno i w zaawansowanej nie przykłada się dużej wagi do [...]
ja od tygodnia tak robie i chyba wkocu cos sie ruszyło bo tak trenowałem ciagle tak samo, a wogule to moj kolega trenuje intuicyjnie nie ma zadnego planu robi to co chce i kiedy chce i jak chce i mało kto z forum wyglada tak jak on.
Widze ze Tomek pamietliwy jest hehe ale fajnie ze ktoś kto sie zna na temacie odwiedza nasze tematy a tak ogolnie to oprocz nog to jak sprawa wyglada .
[...] wiele jesli dieta będzie nieprawidłowa. Stąz też i dawkowanie białka zalezy od diety właśnie /to tylko uzupełnienie diety w ten składnik/ ... jeśli dieta jest OK - to rozpiska, którą przekazał Ci znajomy jest OK. Dla kogoś kto ćwiczy MT/inne sporty walki - BCAA zawsze się przydadzą. pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-19 10:55:25
mi sie nie chce?chodzi mi oto ze nie ma mnie kto ogladac jak cwicze bo teoria to teoria a praktyka wyglada inaczej skupie sie na siadach bo jak mi pojdzie w siady to i tak wiecej pociagne bo bede ciagnal z nog
Cenowow bedzie podbnie zapewne do BD :) Wyglada calkiem obiecujaco tylko ciekawe jak to bedzie ze stezeniem.. Pewnei pierwsze partie towaru beda dobre a pozniej to kto wie...
Fajny piesek Podobają mi się takie pieski ale rodzice są stanowczo na nie bo że mieszkam w bloku,nie będzie miał kto z psem wychodzić i ni*****a z psa,kupie se jak będe mieszkał sam Na tym ostatnim zdjęciu to wygląda normalnie jak wilk
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam dietę związaną z refluksem przełyku. Mam chory żołądek między innymi nadżerki krwotoczne zapalenie żołądka oraz dwunastnicy i nadmiar żółci. jak ona wygląda i kto ją układał , dietetyk kliniczny ?
MMA dokladnie w wieku 16 lat raczej nie pobrykam wlasnym autkiem narazie mi zostaje mpk :] mysle ze wybiore raczadam:P moglby mi ktos kto tam cwiczy/cwiczyl powiedziec jak to wszystko wyglada? jak sie zapisac itp? Zmieniony przez - Sasuke... w dniu 2008-05-12 16:36:00
[...] nie na klacie tylko na tricepsach ?? i nie wiem co sie dzieje :(:( to bylo 1 pytanko :D 2..dlaczego jak cwicze brzuch..mam trening dzielony...czesc robie na grona partie ktora juz wyglada fajnie..ale dolne partie brzucha nie dosc ze sie nie kurcza to w dodatku na drugi dzien nie mam zakwasow na dole tylko na gorze brzucha :( ..na dolne partie [...]
[...] zmniejszaj kaloryczności drastycznie nawet nie powinieneś doprowadzić do ujemnego bilansu przy takim czymś mięśnie muszą mieć na czym rosnąć a hormon nie pozwoli na gromadzenie sie tłuszczu do tego zacznie go spalać i budować bardzo dobrą masę jest to droga zabawa ale najłatwiejsza ten kto sięgnoł raz po hormon wzrostu ten wie co mam na myśli
prawdziwy idiota z ciebie klałn.fajny.wez z tad idz bo nie masz pojecia o czym sie tu mówi . trening tylko i wyłocznie nA siłce wygłada inaczej jak trzeba uwzglednic jeszcze inny sport wiec widzisz kto jest ciemny .ja cwicze taekwondo od niedawna wieć jest to dla mnie ciekawe jak trenować by było dobrze .
[...] ku prawemu barkowi(może przez skolioze?!), nie wiem, ale nikt tego poza mną nie zauważył(lekarz, fizjoterapeuta etc). Jeśli chodzi o desant, to jeśli miałbym warunki to ja kto wygląda w przypadku zgłoszenia się do WKU, potem służba przygotowawcza(4msc - szeregowy) no i po niej jakimś 'cudem' załapie etat na zawodowego, to jak dostać przydział w [...]
[...] sportu był bardzo ograniczony, siłowni nie mamy, tylko takie sklecone i dość niebezpieczne, kluby sportowe praktycznie tylko dla juniorów i tylko piłka nożna, aby mieć kogoś kto będzie pilnował mego rygoru treningowego poszedłem na karate. Stopa praktycznie nie nadaje się do użytku, nie mogę na nią ciężaru ciała przenosić, po prostu kości były [...]
Oczywiście, to że nauka wielokrotnie zespala się z komercją jest pewne. Myślę, że nikt kto chociaż odrobinę tym tematem się zainteresował nie ma tutaj wątpliwości. Cały świat opiera się na biznesie, więc dlaczego tutaj miało by być inaczej. Z tego co się orientowałem prac na temat magnezowej postaci kreatyny nie ma za wiele, więc i tutaj pewnie na [...]
[...] innego, przy test enan 500/w i exe 0,5t e2d miałem estro 340 przy normie 160, po zwiększeniu test 750/w i exe 0,5ed mam 280 w normie 160, mam symex wygląda jak apteka, ale kto to wie. Coś działa, ponieważ jakoś zbija. Zastanawiam się, czy dzielenie tab nie powoduje, iż wchłania\rozpuszcza się za wcześnie, staram się brać z oliwa, ponoć [...]